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 OCT

07

快乐的时光总是很快结束

是时候收拾心情上学啦

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Hello，你们最最勤奋的宣宣

又回来更新推文啦

偷懒了几天要努力更新了｡ﾟ･ (>﹏<) ･ﾟ｡

不知道大家在国庆假期做了什么呢

是顶着人海“乘风破浪”

还是跟着肥宅宣吃吃睡睡

当起快乐家里宅呐

点击图片看宣宣的快乐假期

俗话说的好

每逢佳节胖三斤

仔细一瞧三公斤

各位小可爱想必也是

珍珠奶茶方便面，火锅米饭大盘鸡

燃烧我的卡路里？不存在的

宣宣看着自己稳步上升的体重

不禁感叹还真是一个快乐的假期

好不容易吃饱睡足之后

拿出手机定睛一看

10月7日

内心犹如晴天霹雳

想到手机里面

还没追完的电视剧和综艺节目

再看看10月7日这几个字

宣宣只能流下了毫无防备的眼泪

好不容易收拾完行李

打扮好帅气模样

却发现回校过程困难重重

简直就是雪上加霜

地铁里面人挤人

高速路上寸步难移

翻山越岭之后

困难并没有阻止宣宣的热情

现在为各位小可爱

安利干货

充电攻略

记得拿笔记本画重点哦！

充足睡眠

假期刚过，睡眠是很重要的

要养成早睡早起的习惯，这样才有精神学习

睡眠不足要收心可就难上加难了

心态调整

心态的调整是最重要的

不要记挂着自己还在休息哦

好心态是接下来生活的开始

马上调整一下来面对学习吧

放松身体

放假期间肯定会熬夜伤身

多听听音乐，多与同学聊聊天

放松一下自己的身体

多加休息，恢复状态

饮食规律

放假时免不了大鱼大肉

不规律饮食让身体变弱

所以返校期间，选择清淡饮食

充分补给富含维生素的饮食

把自己的身体状态调整至最佳

当然，宣宣嘴上说着要收心

心里面其实想的还是愉快的假期

就像歌词一样

“时针一直倒数着，我们剩下的快乐”

看着一天天减少的假期

心里面舍不得呀

答案当然是不能啦

不过假期即将结束

又能够和小可爱们愉快的玩耍

内心还有些小期待呀!

明天学校见哦

往期回顾

图文编辑 | 梁浩邦 

责任编辑 | 卷毛敏

指导老师 | 黄思环